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它是秋后减肥必备,也是“黄金作物”,边吃边瘦而且营养还很全面

2019

秋季跌倒是减肥的必备品,也是“黄金作物”。吃的时候又薄又营养!你知道小编写的是什么成分吗?是玉米。这只是玉米收获的季节,最适合吃玉米做的菜。因此,今天小编为您带来了营养丰富的玉米面松饼。玉米是一种粗粮,可以帮助进食后加快新陈代谢,并且卡路里含量很低。此外,这种玉米面松饼可以用作点心或主食。容易形成饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时具有很大程度的新陈代谢消耗。您会担心减肥吗?接下来,让我们看看这种玉米面松饼的美味食谱!

玉米松饼

通过时代杰米

成分:

玉米面(强化大豆粉)300g,低筋面粉,适量,1个鸡蛋,淡奶油,适量,糖,发酵粉,适量

烹饪步骤:

1。准备玉米面,鲜奶油,面粉

2。首先将玉米面热。加鸡蛋

3。放入低筋面粉,鲜奶油和发酵粉,少许白糖和糊状物。

4。粘贴好后,醒来约40分钟

5。在不粘锅中放一点黄油

6。将糊倒入不粘锅中

7。在黄金的两个侧面烙印

8。出锅

9。包装方面,一家人希望早餐玉米面松饼就可以了

烹饪技巧:

1。玉米原产于南美,并已传播到世界各地。今天,它已被公认为全世界的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健品。多吃玉米对人体健康有益,并具有促进新陈代谢的作用。 2,丰富的天然维生素E具有保护皮肤,促进血液循环和延缓衰老的作用。 3,本品含有叶黄素,玉米黄质,可有效预防眼睛衰老。 4.玉米胚芽中所含的营养物质可增强人体的新陈代谢,调节神经系统的功能,使皮肤嫩滑,抑制并延缓皱纹的产生。 5,玉米的营养价值很高,非常有益于人体健康,每个人都很适合食用。

你喜欢吃玉米面吗?

请喜欢美食结节的文章,请喜欢,关注,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

秋季跌倒是减肥的必备品,也是“黄金作物”。吃的时候又薄又营养!你知道小编写的是什么成分吗?是玉米。这只是玉米收获的季节,最适合吃玉米做的菜。因此,今天小编为您带来了营养丰富的玉米面松饼。玉米是一种粗粮,可以帮助进食后加快新陈代谢,并且卡路里含量很低。此外,这种玉米面松饼可以用作点心或主食。容易形成饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,同时具有很大程度的新陈代谢消耗。您会担心减肥吗?接下来,让我们看看这种玉米面松饼的美味食谱!

玉米松饼

通过时代杰米

成分:

玉米面(强化大豆粉)300g,低筋面粉,适量,1个鸡蛋,淡奶油,适量,糖,发酵粉,适量

烹饪步骤:

1。准备玉米面,鲜奶油,面粉

2。首先将玉米面热。加鸡蛋

3。放入低筋面粉,鲜奶油和发酵粉,少许白糖和糊状物。

4。粘贴好后,醒来约40分钟

5。在不粘锅中放一点黄油

6。将糊倒入不粘锅中

7。在黄金的两个侧面烙印

8。出锅

9。包装方面,一家人希望早餐玉米面松饼就可以了

烹饪技巧:

1。玉米原产于南美,并已传播到世界各地。今天,它已被公认为全世界的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健品。多吃玉米对人体健康有益,并具有促进新陈代谢的作用。 2,丰富的天然维生素E具有保护皮肤,促进血液循环和延缓衰老的作用。 3,本品含有叶黄素,玉米黄质,可有效预防眼睛衰老。 4.玉米胚芽中所含的营养物质可增强人体的新陈代谢,调节神经系统的功能,使皮肤嫩滑,抑制并延缓皱纹的产生。 5,玉米的营养价值很高,非常有益于人体健康,每个人都很适合食用。

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