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茶中之王膳食纤维是菠菜52倍!抹茶可防癌、抗老、降血压

国王的膳食纤维是菠菜的52倍!抹茶可以预防癌症,延缓衰老和降低血压。我想分享的原始鸽中药2019.10.2

香浓的抹茶具有浓郁的风味,受到许多人的喜爱,是茶中之王!抹茶富含茶氨酸,儿茶素和维生素C。膳食纤维也很多,大约是菠菜的52.8倍和芹菜的28.4倍。

抹茶富含茶氨酸(香气),儿茶素(苦味剂)和维生素C。硫酸茶可以降低血压,使大脑和精神放松。儿茶素具有抗菌作用,维生素C可以促进抗氧化作用,因此还具有抗衰老和抗癌作用。

Matcha清晨蛋糕

材料

22 x 9厘米磅蛋糕烘烤模具,30克新鲜奶油,15克无盐奶油,35克山竹浓缩糖浆,8克抹茶粉,2个鸡蛋,1个盐,1个芒果糖克,杏仁粉90克。

事先准备

?烘烤烘烤纸(烘烤纸不应超过烘烤模具)。

砧板被保鲜膜覆盖。

实践

?预热到170°C

?将新鲜的奶油,无盐黄油和罗汉果浓缩糖浆放入锅中加热。奶油软化成液体后,用勺子搅拌。

?实践?趁热加入抹茶粉,用勺子搅拌直到抹茶均匀混合。

?将鸡蛋和盐放入一个大的搅拌碗中,并在5060°C的水中加热,然后使用手持式电动搅拌机高速拍摄。

?美白后,添加罗汉果糖替代品,练习?使用手持电动搅拌机以低速搅拌和混合。

?筛选杏仁粉,小心地将其与刮刀混合,然后将其混合成面糊。

将面糊倒入烘焙模具中,轻轻敲击桌子,敲除面糊之间的空气。在烤箱中烘烤3035分钟以着色。

?将其从烤箱中取出,然后将烘烤模具折叠在覆盖有保鲜膜的切菜板上。脱模后,将其包裹在保鲜膜中并冷却。

芳香抹茶芝士

材料

150毫升布丁杯,150克无糖酸奶,150克新鲜奶油,100毫升椰奶,40克罗汉果糖,12克抹茶粉和8克明胶。

实践

?将酸奶倒入搅拌碗和冰水中。

?将无糖的酸奶,生奶油,椰奶和罗汉果糖放入锅中,用稍弱的中火加热,然后搅拌。煮沸前关掉火焰。

?吉林直接加入锅中并快速混合。

?将明胶均匀混合后,将其缓慢倒入混合碗中,并搅拌以形成奶酪液体。

?奶酪液体几乎冷却后倒入布丁杯中,然后放入冰箱中超过1小时以使其凝固。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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香浓的抹茶具有浓郁的风味,受到许多人的喜爱,是茶中之王!抹茶富含茶氨酸,儿茶素和维生素C。膳食纤维也很多,大约是菠菜的52.8倍和芹菜的28.4倍。

抹茶富含茶氨酸(香气),儿茶素(苦味剂)和维生素C。硫酸茶可以降低血压,使大脑和精神放松。儿茶素具有抗菌作用,维生素C可以促进抗氧化作用,因此还具有抗衰老和抗癌作用。

Matcha清晨蛋糕

材料

22 x 9厘米磅蛋糕烘烤模具,30克新鲜奶油,15克无盐奶油,35克山竹浓缩糖浆,8克抹茶粉,2个鸡蛋,1个盐,1个芒果糖克,杏仁粉90克。

事先准备

?烘烤烘烤纸(烘烤纸不应超过烘烤模具)。

砧板被保鲜膜覆盖。

实践

?预热到170°C

?将新鲜的奶油,无盐黄油和罗汉果浓缩糖浆放入锅中加热。奶油软化成液体后,用勺子搅拌。

?实践?趁热加入抹茶粉,用勺子搅拌直到抹茶均匀混合。

?将鸡蛋和盐放入一个大的搅拌碗中,并在5060°C的水中加热,然后使用手持式电动搅拌机高速拍摄。

?美白后,添加罗汉果糖替代品,练习?使用手持电动搅拌机以低速搅拌和混合。

?筛选杏仁粉,小心地将其与刮刀混合,然后将其混合成面糊。

将面糊倒入烘焙模具中,轻轻敲击桌子,敲除面糊之间的空气。在烤箱中烘烤3035分钟以着色。

?将其从烤箱中取出,然后将烘烤模具折叠在覆盖有保鲜膜的切菜板上。脱模后,将其包裹在保鲜膜中并冷却。

芳香抹茶芝士

材料

150毫升布丁杯,150克无糖酸奶,150克新鲜奶油,100毫升椰奶,40克罗汉果糖,12克抹茶粉和8克明胶。

实践

?将酸奶倒入搅拌碗和冰水中。

?将无糖的酸奶,生奶油,椰奶和罗汉果糖放入锅中,用稍弱的中火加热,然后搅拌。煮沸前关掉火焰。

?吉林直接加入锅中并快速混合。

?将明胶均匀混合后,将其缓慢倒入混合碗中,并搅拌以形成奶酪液体。

?奶酪液体几乎冷却后倒入布丁杯中,然后放入冰箱中超过1小时以使其凝固。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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